폭염특보는 여름철에 매우 중요한 사안입니다. 건강을 지키기 위해 물을 충분히 마시고, 적절한 의류를 착용하며, 냉방기구를 사용하는 등의 대비책을 갖추는 것이 중요합니다. 건강한 여름을 보내기 위해 항상 주의를 기울이도록 해야 합니다.
폭염특보 기준
2020년 5월부터 기온과 습도를 고려하는 체감온도를 기준으로 33℃ 또는 35℃ 이상이 2일 이상 지속이 예상되거나, 중대한 피해 발생이 예상될 때 폭염특보(폭염주의보와 경보)를 발표합니다.
- 폭염주의보 – 일최고체감온도 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 예상될 때나, 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 중대한 피해 발생이 예상될 때 중 어느 하나에 해당하는 경우 발표가 됩니다.
- 폭염경보 – 일최고체감온도 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 예상될 때나, 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 광범위한 지역에서 중대한 피해 발생이 예상될 때 중 어느 하나에 해당하는 경우 발표가 됩니다.
폭염특보 대처방법
폭염특보가 발령되었을 시에는 온열 질환에 대비하여 야외 활동을 최대한 자제하고 아래와 같은 행동요령을 엄수하셔야 합니다.
- 물을 많이 마시고, 커피 등 카페인이 들어간 음료는 피하기
- 자동차 안에는 노약자나 어린이를 홀로 두지 않기
- 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕을 가리고 맞바람이 불도록 환기하기
- 현기증, 두통, 근육경련 등의 증상이 의심될 때는 시원한 곳으로 이동 및 충분한 수분 보충하기
- 야외 행사, 외부 행사 중단하기
- 편한 복장으로 출근하여 체온 낮추기
- 실외 작업장에서는 물, 그늘, 휴식 등 폭염 안전 수칙 준수하기
Q&A
Q 폭염으로 인한 피부 문제를 어떻게 예방할 수 있나요?
A 폭염으로 인한 피부 문제를 예방하기 위해 가벼운 옷을 입고 목도리나 모자로 피부를 보호하는 것이 좋습니다. 또한 자외선 차단제를 바르는 것도 중요합니다.
Q 폭염과 관련된 기상 서비스는 어디에서 확인할 수 있나요?
A 폭염과 관련된 기상 서비스는 기상청의 공식 웹사이트나 앱을 통해 확인 가능합니다.
Q 폭염특보가 발령되면 어떻게 해야 하나요?
A 폭염특보가 발령되면 가능한 한 집에 머물며 냉방기구를 사용하여 실내 온도를 낮추는 것이 좋습니다. 또한 물을 충분히 마시고 무리한 야외 활동은 자제해야 합니다.
Q 폭염으로 인한 열사병을 어떻게 예방할 수 있나요?
A 열사병을 예방하기 위해 물을 자주 마시고, 무리한 실외 활동은 피하는 것이 중요합니다. 가능한 실내에서 시간을 보내거나 그늘 아래에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
Q 폭염에 가장 취약한 층은 누구인가요?
A 폭염에 가장 취약한 층은 노인, 어린이, 임산부, 만성질환자 등입니다. 이러한 층은 특히 더위에 민감하니 주의가 필요합니다. 할 수 있습니다.